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ちつ☆トレ |荻原 かおる
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    ちつ☆トレちつ☆トレ
    荻原 かおる
    マガジンハウス 刊
    発売日 2010-07-22




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    posted by: nekobi | フィトネス | 09:38 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
    ヒップホップ・ダイエット~ベーシック・ヒップホップ・ダンスで燃焼シェイプアップ~ [DVD] |トロイ・ドゥレイ
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      ヒップホップ・ダイエット~ベーシック・ヒップホップ・ダンスで燃焼シェイプアップ~ [DVD]ヒップホップ・ダイエット~ベーシック・ヒップホップ・ダンスで燃焼シェイプアップ~ [DVD]
      出演:
      コロムビアミュージックエンタテインメント
      発売日 2008-07-23




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      posted by: nekobi | フィトネス | 12:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
      痛みに負けないカラダをつくる 関節ストレッチ&トレーニング |矢野 啓介 /佐嶋 健司
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        痛みに負けないカラダをつくる 関節ストレッチ&トレーニング痛みに負けないカラダをつくる 関節ストレッチ&トレーニング
        矢野 啓介 /佐嶋 健司
        現代書林 刊
        発売日 2008-10-22



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        posted by: | フィトネス | 07:55 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
        健康になる チベット体操 [DVD]
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          健康になる チベット体操 [DVD]健康になる チベット体操 [DVD]
          出演:岡本羽加
          ポニーキャニオン




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          posted by: | フィトネス | 16:46 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
          チョン ダヨン FIGURE ROBICS |Jung dayeon
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            チョン ダヨン FIGURE ROBICSチョン ダヨン FIGURE ROBICS


            FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)とはモムチャンダイエットで話題の韓国のカリスマトレーナー、チョン・ダヨンが独自に開発したエクササイズプログラムです。サーキットトレーニング方s期で筋力トレーニングと有酸素運動がミックスされた独自の運動を軽快な音楽にあわせて約30分間行うトレーニングです。誰でもわかりやすくできることを目的に、簡単な動きで構成されています。簡単な動きながら、しっかり負荷がかかり強力な効果が出ていることから魔法の運動と賛辞されています。


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            田中良の黄金プロポーションダイエット公式サイト
            田中良の黄金プロポーションダイエット公式サイト
            ウエスト痩せなら【田中良の黄金プロポーションダイエット】田中良の黄金プロポーションダイエット TOPトップページ田中良プロフィールこのDVDの特徴従来のDVDとの違いその知識は本物?期間が2週間の根拠サポート体制価格この教材の詳細DVDの内容紹介よくある質問体験者の声商品のお申し込みはじめまして、田中良と申します。
            私は今現在「セブンティーン」という雑誌のダイエットを監修しており、モデルさんのダイエット企画などでセブンティーンに出たことがあるのでセブンティーン愛読者は私の顔だけは見たことがあると思ったかもしれませんね。
            私は、プロダイエットトレーナーとして活動しており、皆さんが良く知っているモデルやグラビアアイドル、タレント、女優、アスリートなどのカラダのコンディショニングやダイエットなどを指導しています。
            私はプロのダイエットトレーナーなので、ただ痩せさせる(体重を落とすだけ)だけでは商売になりません。
            モデルさんや女優さんが雑誌やテレビなどに出演したときに、誰が見ても美しいと思えるプロポーションつまりモデル体型を手に入れていただくため、長い年月をかけて独自のダイエット方法を築き上げてきました。


            *こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、WEB記事を引用させていただきました。
            posted by: nekobi | フィトネス | 20:00 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
            DVDで鍛える! プロトレーナー木場克己の体幹バランスメソッド 1日5分・週3日で美しいカラダをつくる! |木場克己
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              DVDで鍛える! プロトレーナー木場克己の体幹バランスメソッド 1日5分・週3日で美しいカラダをつくる!DVDで鍛える! プロトレーナー木場克己の体幹バランスメソッド 1日5分・週3日で美しいカラダをつくる!
              木場克己
              カンゼン 刊
              発売日 2011-07-21




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              脳で痩せるブレインダイエット × ヨガダイエットの進化形! マーシャルアーツヨガ
              脳で痩せるブレインダイエット × ヨガダイエットの進化形! マーシャルアーツヨガ
              ダイエットを成功させる為に「ダイエットを成功するための脳」に変えることで、あなたのダイエットを成功へと導きます。
              メンタルトレーナーとパーソナルトレーナーが教える脳で痩せる、ブレイン・ヨガダイエット」ダイエットを成功させる為には、まずはあなたの脳を「ダイエットを成功するための脳」に変える必要があります。
              難しいように思われますが、それは”メンタルトレーニング”の手法を活用することによって可能であることをご存知ですか? 数々のメンタルトレーニングを手掛けてきた一流メンタルトレーナーと、プロのパーソナルトレーナーが提供するヨガダイエットで、あなたも理想の身体を手に入れて下さい。
              こんな経験はありませんか? 実は、このようなことには、はっきりとした心理的な原因があるのです。
              もしも、あなたが「真剣にダイエットに取り組みたい」「ダイエットを成功させたい」  と思っているのならば、この先を読み進めて下さい。


              *こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、WEB記事を引用させていただきました。
              posted by: nekobi | フィトネス | 09:00 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
              ヨガ・ベーシックス~初級編~ [DVD]
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                ヨガ・ベーシックス~初級編~ [DVD]ヨガ・ベーシックス~初級編~ [DVD]
                出演:ハウツー
                コロムビアミュージックエンタテインメント
                発売日 2005-03-23


                「ヨガ・ベーシックス 初級編 COBG-5343」は、初めての方にも無理なく行える基礎的なプログラムを収録したエクササイズDVDです。多数のヨガ流派で基本として使われる呼吸法をはじめ、基本的なポーズを映像とナレーションで解説。心を安らかにする短い瞑想の方法も紹介しています。 コラロイド州パイニー湖の大自然の中で収録された美しい映像は、見ているだけで気分をリラックス。心と体の癒しに。基本的なポーズを写真付きで解説したブックレット入り。内容オールカラー12ページ解説書付 解説:マック・久美子 出演:トウィー・メリガン、サイモン・パーク 音声内容:ナレーション(日本語) ドルビーデジタル/ステレオ/4:3/52分 エクササイズDVDエクササイズDVDは、ご自宅でもエクササイズができるように製作されたDVDです。ヨガ・ピラティス・ウォーキング・ダンスなど、エクササイズDVDの種類も豊富です。DVDを見ながら自分のペースでエクササイズができるので、忙しい方や、初心者の方にもおすすめです。


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                食べるの大好き!代謝アップダイエット
                食べるの大好き!代謝アップダイエット
                DVDエクササイズに加圧式、エステにヨガにウォーキング ―。
                脂肪燃焼スープに朝バナナダイエットや低炭水化物ダイエット ―。
                頑張ろう、頑張らなきゃって自分を励ましていても、我慢の限界が来てドカンと爆食していては今までの食事制限も運動も意味がありません。
                気にすればするほど甘いものが欲しくなって辛くなるだけです。
                ダイエットが全て中途半端で、少し痩せてはリバウンドを繰り返してはいませんか? 痩せたい。


                *こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、WEB記事を引用させていただきました。
                posted by: nekobi | フィトネス | 12:20 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                ダンスダンスレボリューション ミュージックフィット(マット同梱版) |コナミデジタルエンタテインメント
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                  ダンスダンスレボリューション ミュージックフィット(マット同梱版)ダンスダンスレボリューション ミュージックフィット(マット同梱版)
                  コナミデジタルエンタテインメント
                  Nintendo Wii Video Game
                  発売日 2010-01-28


                  セット内容
                  ゲームソフト(1本)
                  DDR専用コントローラ(1枚)


                  (C)2010 Konami Digital Entertainment


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                  痩せながらエネルギーに溢れる身体を作る方法
                  痩せながらエネルギーに溢れる身体を作る方法
                  体重を落としつつも身体のエネルギーを高める食事法です プレゼントもたくさんありますお腹いっぱい食べてもスリムで健康的な身体を作れる方法を集めましたあなたも試してみませんか?どっさり今だけプレゼントを含め全710ページのボリュームパッケージ定価29.800円のところ・・・〜パワーを高めるダイエット食事法〜痩せながらエネルギー溢れる身体を作る食事法痩せながらエネルギー溢れる身体を作る食事法(191ページ)定価29.800円のところ・・・今だけの特典どっさり!特別プレゼント付き♪ 今なら次の8種類のeBookが全て手に入ります、追加料金なし、特別価格です。
                  【今だけプレゼント1】  空腹感ゼロでやせる方法 (90頁)【今だけプレゼント2】  ホクロやイボを自然にきれいに取り除くには? (40頁) 【今だけプレゼント3】  口臭撃沈! (34頁) 【今だけプレゼント4】  モチベーションを保って成功するには? (42頁)【今だけプレゼント5】 速読モンスター (76頁)【今だけプレゼント6】  ストレスを管理する  (47頁) 【今だけプレゼント7】  ストレスを消去するには? (95頁) 【今だけプレゼント8】  低予算で実現!ドリームウェディング (95頁)本体(191p)+プレゼント8点(519p)=合計710ページ 相当なボリュームです。
                  “今日できることを明日に延ばすな”“時間の浪費こそ最大の浪費である”  ベンジャミン・フランクリン(1706-1790) 米国の科学者・政治家>>今すぐ申し込む>>今スグここをクリック>>24時間注文受付>>痩せながらエネルギー溢れる身体を作る食事法早速、パワーに満ちた本書の内容を紹介します!  本書を最大限に活用するには? - 10 - 【1】 肥満も栄養失調? - 13 -【2】 肥満は健康にも大敵です! - 15 -【3】 肥満体は病気を招きます - 18 - 【4】 年をとると高血圧は当たり前? - 20 -【5】 高血圧の人が避けたい食品とは? - 21 - 【6】 肥満の原因は? - 24 - 【7】 痩せるには1日3食のほうがいいの? - 25 -【8】 食事回数を減らしたネズミの実験 - 27 - 【9】 カロリーを制限すれば必ず痩せられるの? - 28 -【10】 カロリーと栄養は異なります! - 30 - 【11】 運動ダイエットの注意点とは? - 31 -【12】 運動効果とダイエットは分けて考えましょう! - 32 - 【13】 菜食主義、ベジタリアンになろうかな? - 34 - 【14】 甘いお菓子をゼロにする必要はありません! - 36 - 【15】 肉の重要性 - 38 - 【16】 タンパク質の役割 - 39 -【17】 それでも・・・脂肪は控えましょう! - 40 - 【18】 動物性たんぱく質と植物性たんぱく質 - 41 -【19】 ただし、大豆のたんぱく質は良質です - 42 -【20】 タンパク源としての牛乳 - 43 - 【21】 栄養源としてのフルーツはどうなの? - 45 -【22】 ビタミンCの少ない果物、それがリンゴです - 49 -【23】 果物の現状 - 52 - 【24】 ご飯とパン、どっちがいいの? - 53 -【25】 ロシアの女性とパンの関係 - 55 - 【26】 生野菜だけのダイエット法は? - 58 - 【27】 マヨネーズはどう? - 59 -【28】 マヨネーズで肥満になろう!? - 60 - 【29】 植物性脂肪に弱点はないの? - 62 -【30】 ハチミツとダイエットの関係 - 63 - 【31】 レモンはどうなのか? - 65 -【32】 塩分はダイエットに無関係? - 66 - 【33】 知らないうちに摂ってしまう塩分 - 69 -【34】 サツマイモはダイエット食品? - 71 -【35】 サツマイモのいいところ - 73 - 【36】 ジャガイモのいいところ - 75 -【37】 ビタミンCはピーマンで!! - 76 -【38】 野菜ジュースは健康にいいの? - 77 - 【39】 シイタケの栄養 - 78 -【40】 野菜の栄養は調理法で変わる! - 83 - 【41】 おでんの大根の栄養は? - 87 -【42】 モヤシは? - 89 - 【43】 肥満対策食事法 - 90 -★たんぱく質 - 90 -★脂肪 - 90 -★糖質 - 91 -★ビタミン・ミネラル - 91 - 【44】 たんぱく質の役割は? - 92 -【45】 脂肪と糖質の役割は? - 92 -【46】 ビタミンとミネラル、植物性繊維の役割は? - 93 - 【47】 個人差のある必要な栄養量 - 95 - 【48】 サウナってダイエットに最適? - 97 -【49】 コーヒーや紅茶はダイエットにいいの? - 99 -【50】 タバコを止めると太るというけど本当? - 100 - 【51】 肥満の多くは生活パターンから - 101 -【52】 ヤケ食い - 101 - 【53】 好きなものを我慢するのがダイエット? - 103 -【54】 食習慣は変えられない? - 106 -【55】 気になる腹回りの中身は? - 110 - 【56】 人間は長い間、飢餓と戦ってきました - 114 -【57】 体重増加は病気を呼び込みます - 116 - 【58】 頭脳労働者は食べ過ぎてはダメ! - 119 - 【59】 食欲は動物的な本能で仕方がないの? - 122 -【60】 目の奥の視床下部に本能が・・・ - 123 - 【61】 血糖値が食欲を支配している? - 126 -【62】 脂肪は肥満の元凶? - 128 -【63】 脂肪の役割は? - 130 - 【64】 動物性脂肪と植物性脂肪の違いは? - 132 -【65】 動物性脂肪の長所と短所とは? - 133 - 【66】 動物性脂肪でも魚油は例外 - 134 -【67】 植物性脂肪のほうが - 135 - 【68】 天ぷら等、油モノの注意点 - 137 -【69】 天ぷら油とサラダ油の違いは? - 137 -【70】 牛乳の脂肪分は? - 138 - 【71】 脱脂粉乳を原料にしたチーズって何? - 139 -【72】 スキムミルクでダイエットと健康を! - 140 - 【73】 タンパク質はなぜ必要なのか? - 141 -【74】 アミノ酸ってなに? - 142 -【75】 必須アミノ酸ってどんなの? - 143 - 【76】 ホルモン焼きでスタミナ増強? - 145 -【77】 白身魚には脂肪が少ない? - 147 - 【78】 減量が難しい理由とは? - 149 -【79】 パブロフの犬をご存知ですか? - 151 -【80】 油は肥満の大敵? - 153 - 【81】 中年になると太りやすくなる? - 155 -【82】 欲求不満、ストレスは肥満を招く? - 156 -【83】 マメに体重の増減をチェックしましょう! - 157 - 【84】 スポーツを活用する場合 - 159 -【水泳】 - 159 - 【85】 肥満人は大食漢 - 161 - 【86】 旺盛な食欲を抑える方法 - 162 - 【87】 卵は1日1個です - 164 -【88】 肉類のなかでは「鶏肉」がお勧めです - 166 - 【89】 大豆製品はダイエットの強い味方 - 167 -【90】 生野菜が苦手な人へ - 168 - 【91】 太りやすいのはパン?それともご飯? - 169 -【92】 ダイエット時の米とおかずのバランスは? - 171 - 【93】 揚げ物はダイエットの大敵? - 173 -【94】 水太りってあるの? - 174 - 【95】 肥満体の人はセックスに弱い? - 177 - 【96】 運動しても体重が減らないのですが? - 180 -【97】 ダイエットに向く季節は? - 181 - 【98】 ケーキが大好きな人へ - 185 -【99】 サウナの功罪 - 187 -【100】 食べる量と睡眠時間は関係あるの? - 189 -“活力が高まってこそ価値がある” それが本来のダイエットです。
                   本書では、体重を落としつつも活力の湧き出てくる、そんな食事法を紹介しています。
                    マスコミ取材・単行本&全国誌Date ; はじめまして。


                  *こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、WEB記事を引用させていただきました。
                  posted by: nekobi | フィトネス | 20:20 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                  ベリーダンス・スーパースターズ・プレゼンツ キレイをつくる! ベリーダンス・ダイエット(初級編) [DVD]
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                    USMジャパン
                    発売日 2009-03-25




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                    やせる!痩せる!女性のメカニズムを利用したダイエット方法でありえない体型ゲット!
                    やせる!痩せる!女性のメカニズムを利用したダイエット方法でありえない体型ゲット!
                    やせる!痩せる!女性のメカニズムでありえない体型ゲット!   女性のリズムを使ってウソみたいにやせる簡単 ダイエット方法があるのに、何で誰も使わないの?           この先は絶対にやせる!ありえない体型をゲットしたい!という方以外は             絶対に読まないで下さい    細川ふみえさんと    ダイエット対談が実現!       ビジネス情報誌スクウェア21  の企画で、  タレントの細川ふみえさん  と、太田・KEIの3人での  ダイエット対談  が実現しました!!  詳細については、  細川ふみえさんとの  ダイエット対談をクリック!            ウソみたいに簡単にダイエットが 実現しました!                                  太田が本を書きました!     新聞に掲載されました!     他社ダイエットプロデュース!     共著:気づきの瞬間       西日本新聞で私たちの        インフォマティックスグループ       (有朋書院)          美容活動が紹介されました     のダイエットをプロデュース! 簡単ダイエット大成功!キレイにやせる方法で大変身!                              以上の3つの質問に全てYES!と答えられたあなた・・・・ そんなあなたは以下をお読みください。
                    あなたが今一番知りたい!!と願っていることの答えが、この先にありますから!            クリックするとお気に入りに追加できます⇒  お金をかけたり、我慢したりするしか ダイエットをする方法はないと思っていた・・・ しかし!!信じられないことが・・・    『ねえ!どうやって “ダイエット”できたの?教えて、教えて!!』      『うそ〜!!すごい!!別人みたい!・・でもどうやって “ダイエット”したの?』       『ねえ・・・お願いだからその・・・ダイエット方法、教えてくれないかな?』  KEIは、もう何回こうやって聞かれたかわかりません。
                     KEIは現在、身長159cmで体重42kg。
                    そして、その体重をず〜っとキープしています。
                     でも、実は以前は体重が58kgもあったのです!!身長159cmで58kgといえば  かなり立派な体型です・・・。


                    *こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、WEB記事を引用させていただきました。
                    posted by: nekobi | フィトネス | 14:50 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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                      PlayStation Move スポーツチャンピオン バリューパックPlayStation Move スポーツチャンピオン バリューパック
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                      PlayStation 3 Video Game
                      発売日 2010-12-16




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                      |HOME|プロフィール|感想|お申し込み|プライバシーポリシー|お問い合わせ|販売会社| 「今までに色々とダイエットはしたけれど、思うようにやせられなかった。
                      やせるのは大変」と思っている方に、無理なく継続できて21日後には周りから「キレイになったね」と声をかけられるダイエット法をお伝えします。
                        つらいダイエットは嫌。
                      激しい運動は苦手。
                      という方にこそ、実践していただきたい内容です。


                      *こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、WEB記事を引用させていただきました。
                      posted by: nekobi | フィトネス | 08:50 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |